পুষ্টিবিদের পরামর্শ ডাল খাওয়ার পর পেট ফাঁপা হলে কী করবেন?
ডাল আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এতে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন ও নানা খনিজ উপাদান। কিন্তু অনেকেই ডাল খাওয়ার পর পেট ফাঁপা, অস্বস্তি বা গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা কেন হয় এবং কীভাবে তা এড়ানো যায়—তা নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ ইয়েমন ইডলি।
হৃদরোগীদের জন্য স্বস্তির বার্তাঃ হার্টের রিংয়ের দাম কমলো
হৃদরোগীদের জন্য আশার আলো জ্বালিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের তিনটি বড় কোম্পানির করোনারি স্টেন্টের (হার্টের রিং) দাম পুনর্নির্ধারণ করেছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। ন